Votre père vient de perdre son autonomie, votre conjointe a besoin d’aide au quotidien, votre enfant est en situation de handicap : vous pouvez suspendre ou réduire votre activité pour l’accompagner, sans perdre votre emploi. C’est le congé de proche aidant, un droit inscrit dans le Code du travail. En 2026, il s’accompagne d’une indemnisation : l’AJPA (allocation journalière du proche aidant), fixée à 66,64 € par jour, dans la limite de 66 jours par proche aidé.
Dans ce guide, on passe tout en revue : les conditions pour en bénéficier, la durée exacte, le calcul de ce que vous toucherez vraiment avec 3 exemples chiffrés, les démarches auprès de votre employeur et de la CAF, et les pièges à éviter.
Le congé de proche aidant, c’est quoi exactement ?
Le congé de proche aidant permet à tout salarié du secteur privé de suspendre son contrat de travail ou de passer à temps partiel pour accompagner un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie. Ce n’est pas une faveur de votre employeur : c’est un droit légal. Pour le congé pris à temps plein (interruption totale), votre employeur ne peut pas le refuser.
Deux conditions côté personne aidée : elle doit présenter un taux d’incapacité d’au moins 80 % reconnu par la MDPH, ou une perte d’autonomie classée en GIR 1 à 4 (grille AGGIR). Le proche peut être un parent, votre conjoint, votre enfant, ou toute personne avec laquelle vous entretenez des liens étroits et stables — la loi ne se limite pas à la famille proche.
Bon à savoir : les fonctionnaires, les indépendants et même les demandeurs d’emploi indemnisés peuvent aussi bénéficier de l’AJPA, avec des démarches adaptées à leur situation. Si vous êtes demandeur d’emploi, pensez à déclarer vos jours de congé à France Travail, qui ajustera vos allocations en conséquence.
Durée du congé : 3 mois renouvelables, 1 an maximum
La durée du congé est fixée en priorité par votre convention collective ou un accord d’entreprise — vérifiez toujours ce point, certaines branches prévoient des durées plus généreuses. À défaut de disposition particulière :
- 3 mois maximum par période, renouvelable ;
- sans dépasser 1 an sur l’ensemble de votre carrière professionnelle.
Le congé peut aussi être pris de façon plus souple, mais là, l’accord de votre employeur devient nécessaire :
- fractionnement en journées ou en demi-journées (pratique pour accompagner un parent à ses rendez-vous médicaux réguliers sans tout arrêter) ;
- transformation en temps partiel pendant la durée du congé (par exemple passer à 50 % pendant 3 mois).
Si vous envisagez le temps partiel, faites d’abord vos calculs : notre guide passer à 80 % : calcul du nouveau salaire vous montre l’impact exact sur votre fiche de paie, et le calculateur de temps partiel vous donne le montant en quelques secondes.
Pendant le congé, vos droits sont protégés : la période compte pour votre ancienneté, et à votre retour vous retrouvez votre emploi ou un emploi similaire avec une rémunération au moins équivalente. Un entretien professionnel doit vous être proposé.
L’AJPA en 2026 : combien allez-vous toucher ?
L’employeur n’est pas tenu de maintenir votre salaire pendant le congé (sauf accord collectif plus favorable — encore une raison de vérifier votre convention). C’est l’AJPA qui prend le relais. Voici les chiffres officiels pour 2026, en métropole :
- 66,64 € net par jour indemnisé ;
- 33,32 € net par demi-journée ;
- plafond de 22 jours indemnisés par mois ;
- 66 jours maximum par proche aidé ;
- depuis 2025, le droit est rechargeable : si vous accompagnez successivement plusieurs proches, vous ouvrez un nouveau compteur de 66 jours à chaque fois, dans la limite de 4 proches — soit 264 jours maximum sur l’ensemble de votre carrière.
L’AJPA est versée par la CAF (ou la MSA si vous relevez du régime agricole). Elle n’est soumise à aucune condition de ressources, mais elle est imposable — prévoyez-le dans votre déclaration. En revanche, elle n’est pas cumulable avec une rémunération, des indemnités journalières maladie ou maternité, des allocations chômage, ni avec une rémunération versée par la personne aidée elle-même (via l’APA ou la PCH).
Calcul de l’AJPA : 3 exemples chiffrés
La formule est simple : AJPA = nombre de jours (ou demi-journées) indemnisés × 66,64 € (ou 33,32 €), dans la limite de 22 jours par mois. Voyons ce que ça donne concrètement.
Exemple 1 : 3 mois à temps plein, salaire net de 2 100 €
Karim interrompt totalement son activité pendant 3 mois pour s’occuper de son père. Chaque mois, il est indemnisé pour 22 jours :
- AJPA mensuelle : 22 × 66,64 € = 1 466,08 € ;
- sur 3 mois : 66 jours × 66,64 € = 4 398,24 € au total ;
- salaire non perçu : 3 × 2 100 € = 6 300 € ;
- écart à financer : 1 901,76 € sur la période, soit une couverture d’environ 70 % du salaire perdu.
Conclusion : l’AJPA est un filet de sécurité, pas un remplacement de salaire. Anticipez l’écart avec votre épargne ou vérifiez si votre convention collective prévoit un complément.
Exemple 2 : congé fractionné, 10 demi-journées par mois
Sophie garde son poste mais s’absente 10 demi-journées par mois pendant 3 mois pour accompagner sa mère à ses soins :
- AJPA mensuelle : 10 × 33,32 € = 333,20 € ;
- sur 3 mois : 30 demi-journées = 999,60 € au total ;
- elle consomme l’équivalent de 15 jours pleins sur son compteur de 66 jours : il lui en reste 51 pour ce proche.
Le fractionnement permet de lisser la perte de revenus tout en restant présente pour son proche — à condition d’avoir obtenu l’accord de l’employeur.
Exemple 3 : passage à temps partiel 50 %, salaire net de 2 400 €
Mehdi passe à mi-temps pendant 3 mois. Son salaire tombe à 1 200 € par mois, et il perçoit l’AJPA pour 11 jours par mois :
- AJPA mensuelle : 11 × 66,64 € = 733,04 € ;
- revenu total mensuel : 1 200 € + 733,04 € = 1 933,04 € ;
- écart par rapport au salaire habituel : 466,96 € par mois.
C’est la formule la plus équilibrée financièrement : le salaire à temps partiel + l’AJPA couvrent ici plus de 80 % du revenu habituel.
Votre retraite est protégée : l’AVA
C’est un point que beaucoup d’aidants ignorent, et il est pourtant essentiel. Depuis la réforme de 2023, les bénéficiaires de l’AJPA sont automatiquement affiliés à l’Assurance Vieillesse des Aidants (AVA). Concrètement : pendant votre congé, vous ne cotisez pas sur votre salaire, mais l’État valide vos trimestres de retraite sur la base du SMIC.
Vous n’avez aucune démarche à faire. En revanche, vérifiez votre relevé de carrière environ 18 mois après votre congé : la mention « AVA » doit y apparaître. Si ce n’est pas le cas, contactez votre caisse de retraite.
Les démarches, pas à pas
1. Prévenir votre employeur
Informez votre employeur par écrit (lettre recommandée avec accusé de réception, ou tout moyen conférant date certaine) au moins 1 mois avant le début du congé, en joignant les justificatifs de la situation du proche (décision MDPH, évaluation GIR). En cas d’urgence avérée, ce délai peut être réduit — ne laissez pas la paperasse retarder une situation critique, prévenez d’abord, régularisez ensuite.
Si vous demandez un fractionnement ou un passage à temps partiel, c’est à ce moment-là que vous sollicitez l’accord de votre employeur.
2. Déposer votre demande d’AJPA
La demande se fait auprès de la CAF (ou de la MSA pour les affiliés agricoles) avec le formulaire Cerfa n° 16408. Préparez en amont : pièce d’identité, justificatif de la situation du proche aidé, attestation de votre employeur sur les périodes de congé, et vos coordonnées bancaires. La demande en ligne via votre espace CAF reste le moyen le plus rapide — et déposez-la tôt : les délais de traitement peuvent atteindre plusieurs semaines.
Congé de proche aidant vs autres congés familiaux : ne les confondez pas
Plusieurs dispositifs se ressemblent, mais leurs règles et leurs montants diffèrent. Voici le comparatif :
| Dispositif | Pour qui ? | Durée maximale | Indemnisation |
|---|---|---|---|
| Congé de proche aidant | Proche en situation de handicap (≥ 80 %) ou perte d’autonomie (GIR 1-4) | 3 mois renouvelables, 1 an max sur la carrière | AJPA : 66,64 €/jour, 66 jours par proche |
| Congé de présence parentale | Enfant gravement malade, accidenté ou handicapé | 310 jours ouvrés sur 3 ans | AJPP versée par la CAF |
| Congé de solidarité familiale | Proche en fin de vie (pronostic vital engagé) | 3 mois renouvelables, 1 an max | Allocation journalière d’accompagnement spécifique |
| Congé parental d’éducation | Enfant de moins de 3 ans (ou 16 ans si adoption) | 1 an, renouvelable 2 fois | PreParE de la CAF (montant forfaitaire) |
Notre guide détaillé sur le congé parental : demande, durée et indemnisation vous aidera si c’est plutôt cette situation qui vous concerne. Et pour les absences courtes liées à un événement familial (mariage, naissance, décès), consultez le barème des congés pour événements familiaux.
5 erreurs à éviter absolument
1. Oublier la déclaration fiscale. L’AJPA est imposable. Beaucoup d’aidants la découvrent au printemps suivant, avec une mauvaise surprise sur leur avis d’imposition.
2. Ne pas vérifier sa convention collective. Certaines branches prévoient des durées plus longues ou un maintien de salaire partiel. Ne pas vérifier, c’est potentiellement laisser de l’argent sur la table.
3. Déposer la demande CAF trop tard. L’AJPA n’est pas rétroactive indéfiniment : déposez votre dossier dès le début du congé, pas trois mois après.
4. Confondre AJPA et salaire. L’AJPA ne remplace pas un salaire à taux plein (environ 70 % d’un SMIC à temps plein sur 22 jours). Faites vos comptes avant de partir — les exemples ci-dessus sont là pour ça.
5. Négliger le relevé de carrière. L’affiliation AVA est automatique, mais les erreurs administratives existent. Un contrôle 18 mois après vous évitera de perdre des trimestres.
Questions fréquentes
Mon employeur peut-il refuser mon congé de proche aidant ?
Non, pas pour un congé pris à temps plein (interruption totale d’activité) : c’est un droit légal dès lors que les conditions sont remplies. En revanche, son accord est nécessaire si vous souhaitez fractionner le congé ou le transformer en temps partiel.
Combien de temps dure le congé de proche aidant ?
À défaut d’accord collectif plus favorable : 3 mois maximum par période, renouvelable, sans dépasser 1 an sur l’ensemble de votre carrière. L’indemnisation AJPA, elle, est plafonnée à 66 jours par proche aidé.
Quel est le montant de l’AJPA en 2026 ?
66,64 € net par jour, ou 33,32 € net par demi-journée, dans la limite de 22 jours indemnisés par mois. L’allocation est versée par la CAF ou la MSA, sans condition de ressources, mais elle est imposable.
Puis-je prendre un congé de proche aidant pour plusieurs proches ?
Oui. Depuis 2025, le droit à l’AJPA est rechargeable : chaque nouveau proche accompagné ouvre un compteur de 66 jours, dans la limite de 4 proches différents — soit 264 jours maximum sur votre carrière.
Le congé de proche aidant compte-t-il pour ma retraite ?
Oui. Vous êtes automatiquement affilié à l’Assurance Vieillesse des Aidants (AVA) et vos trimestres sont validés sur la base du SMIC. Vérifiez la mention « AVA » sur votre relevé de carrière environ 18 mois après le congé.
Que se passe-t-il si je n’ai pas pris tous mes jours de repos avant le congé ?
Si vous disposez d’un compte épargne-temps (CET), vous pouvez y placer vos jours non pris avant de partir, ou les utiliser à votre retour pour prolonger votre présence auprès de votre proche.
Nos calculettes utiles
- Calculateur de temps partiel — estimez votre salaire en cas de passage à temps partiel pendant le congé.
- Calcul entre deux dates — planifiez précisément vos 3 mois de congé et vos renouvellements.